Yin Yoga
Relax & Recover
Bij BodyworX draait Yin Yoga om vertragen, voelen en ruimte creëren. Waar andere yogavormen je actief door beweging en houdingen leiden, blijf je bij Yin langer in een houding. Je krijgt de tijd om te vertragen, spanning waar te nemen en het lichaam de ruimte te geven om geleidelijk los te laten.
Met aandacht voor houding, ademhaling en lichaamsbewustzijn onderzoek je wat er in je lichaam gebeurt. Niet forceren, maar luisteren. Niet presteren, maar aanwezig zijn.
De rustige houdingen en langere momenten van stilstand geven ruimte aan het lichaam en kunnen helpen om spanning los te laten en soepeler te bewegen. Tegelijkertijd ontstaat er ruimte om het hoofd tot rust te brengen en je aandacht naar binnen te richten.
Relax & Recover staat voor herstellen door bewust te vertragen: een moment om uit de dagelijkse dynamiek te stappen en opnieuw contact te maken met je lichaam.
Zacht waar het kan, aandachtig waar het nodig is.
Yin Yoga
online inschrijven en betalen via momoyoga.com
Geef je de voorkeur aan contante betaling? Schrijf je dan in via het inschrijfformulier op deze website!
locatie: Sportcomplex Heikant, Grotstraat 30A, 2370 Arendonk (B)
Wat kun je verwachten?
Je vertraagt, verstilt en geeft je lichaam de tijd om los te laten. Door langer in een houding te blijven en met aandacht te voelen wat er in je lichaam gebeurt, ontstaat ruimte — fysiek én mentaal.
Relax & Recover is een waardevolle tegenhanger van actieve vormen van bewegen. Het helpt je om spanning los te laten, je lichaam opnieuw te ervaren en met meer ruimte en rust uit de les te komen.
Je hoeft niets te bereiken of te forceren. Juist door te vertragen en te luisteren, krijgt je lichaam de ruimte om te herstellen.
Een rustige en bewuste les voor iedereen die behoefte heeft aan verstilling, ruimte en herstel.
Lesdagen
Vanaf januari 2027 (avond en zaal nog onbekend)
- alle genders, leeftijden en niveaus welkom
- tijdens de feestdagen en vakantieperiodes waarin geen les wordt gegeven wordt in de kalender aangegeven
- neem bij voorkeur je eigen yogamat mee vanwege de hygiëne
- kom je voor een proefles of heb je geen mat, dan zijn er yogamatten aanwezig
- de zalen zijn op de eerste verdieping
- toiletten, kleedkamers en douches bevinden zich op de begane grondd
- respecteer jezelf en de ander
Tarieven
| 1 proefles (eenmalig aan te vragen) | 10.- |
| 1 losse les | 15.- |
| 5 beurtkaart | 65.- |
| 10 beurtkaart | 110.- |
| 15 beurtkaart | 135.- |
Geldigheid
- beurtenkaart is voor elke training en lestijd inzetbaar
- beurtenkaart gaat in op het moment vanaf aankoopdatum (dus niet vanaf de eerste les)
- beurtenkaart is persoonsgebonden
- beurtenkaart via Momoyoga app aankopen; BodyworX Franka van Hoof
- bij contante betaling ontvang je een fysieke beurtenkaart, die bij de eerste les wordt betaald en ontvangen
- bij verlies van je beurtenkaart wordt een nieuwe kaart met het oude tegoed gekocht. Kosten € 15,00
- geldigheid van een beurtenkaart wordt verlengd met vakantieperiodes, exclusief feestdagen en korte vakantieperiodes, zoals in de huisregels en op de kalender vermeld
Geef je de voorkeur aan contante betaling? Schrijf je dan in via het inschrijfformulier op deze website!