Power Vinyasa Yoga
Core Stability
Power VINYASA Yoga, door Franka ook wel Core Stability genoemd, is een dynamische yogavorm waarin de core het hart vormt van elke asana. In elke houding werk je actief aan stabiliteit, kracht en controle vanuit je centrum. De les bestaat uit vloeiende series met variaties, waarbij adem en beweging bewust met elkaar worden verbonden. Je bouwt kracht op, vergroot je lichaamsbewustzijn en ontwikkelt balans tussen inspanning en ontspanning. Je vergroot fysiek evenwicht en alertheid in lichaam en geest / Flow en kracht gaan hand in hand, met aandacht voor techniek, focus en een sterke, stabiele basis. Een uitdagende, energieke yogales voor wie kracht, souplesse en diepgang wil combineren. Leeftijd vanaf 16 jaar.
Power Vinyasa Yoga
online inschrijven en betalen via momoyoga.com
Geef je de voorkeur aan contante betaling? Schrijf je dan in via het inschrijfformulier op deze website!
locatie: Sportcomplex Heikant, Grotstraat 30A, 2370 Arendonk (B)
Wat kun je verwachten?
Een samenhangende flow van houdingen, die opbouwend en natuurlijk in elkaar overlopen. Met Power Vinyasa Yoga leer je de core, het centrum van het lichaam, in elke asana (yoga-houding) optimaal te gebruiken. Deze training werkt versterkend voor lichaam en geest. Zowel mannen als vrouwen welkom.
Lesdagen
Maandag avond 20.00 – 21.00 uur in de Gevechtsportzaal
Vrijdag ochtend 10.00 – 11.00 uur in de Danszaal
Zondag ochtend 10.00 – 11.00 uur in de Danszaal
- groepslessen voor omgeving Arendonk, Weelde, Turnhout, Reusel de Mierden, Bladel e.o.
- zowel mannen als vrouwen welkom in alle lessen
- tijdens de feestdagen wordt er geen les gegeven
- vakantieperiodes waarop geen les wordt gegeven staan in de kalender aangegeven
- er kunnen, in de vakantieperiode, onder voorbehoud workshops worden gevolgd
- neem bij voorkeur je eigen yoga-mat mee vanwege de hygiëne
- kom je voor een proefles, dan zijn er eventueel matten aanwezig
- dans- en gevechtsportzaal zijn op de eerste verdieping
- kleedkamers en douches zijn op de begane grond
Tarieven
| 1 proefles (eenmalig aan te vragen) | 10.- |
| 1 losse les | 15.- |
| 5 beurtkaart | 65.- |
| 10 beurtkaart | 110.- |
| 15 beurtkaart | 135.- |
Geldigheid
- beurtenkaart is voor elke training en lestijd inzetbaar
- beurtenkaart gaat in op het moment vanaf aankoopdatum (niet vanaf de eerste les)
- beurtenkaart is persoonsgebonden
- bij contante betaling ontvang je een fysieke beurtenkaart, die bij de eerste les wordt betaald en ontvangen.
- bij verlies kan een beurtenkaart met het oude tegoed voor €15.- worden aangekocht.
- geldigheid van een beurtenkaart wordt verlengd met vakantieperiodes, exclusief losse feestdagen en korte vakantieperiodes, zoals in de huisregels en op de kalender vermeld
Geef je de voorkeur aan contante betaling? Schrijf je dan in via het inschrijfformulier op deze website!