Krachtige Vinyasa Yoga
Core Stability
Power Vinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga waarin kracht, souplesse en precisie samenkomen. Vanuit een sterke, stabiele core beweeg je door vloeiende series van houdingen, waarin techniek, controle en lichaamsbewustzijn centraal staan.
Elke beweging bouwt voort op de vorige. Met aandacht voor detail, afwisseling en de verbinding tussen adem en beweging ontstaat een natuurlijke flow waarin kracht en ontspanning elkaar in balans houden. Je ontwikkelt niet alleen fysieke stabiliteit en evenwicht, maar ook focus en alertheid.
Een energieke en uitdagende les waarin je de mogelijkheden van je eigen lichaam ontdekt, verdiept en versterkt. Geschikt voor iedereen vanaf 16 jaar, op elk niveau.
Power Vinyasa Yoga
online inschrijven en betalen via momoyoga.com
Geef je de voorkeur aan contante betaling? Schrijf je dan in via het inschrijfformulier op deze website!
locatie: Sportcomplex Heikant, Grotstraat 30A, 2370 Arendonk (B)
Wat kun je verwachten?
Muziek wordt beweging. Beweging wordt flow.
Franka kiest bewust voor muziek als drager van de les. Het ritme verbindt ademhaling en beweging, waardoor de asana’s natuurlijk en vloeiend in elkaar overgaan. Geen losse houdingen, maar een voortdurende beweging waarin je aanwezig blijft — krachtig, geconcentreerd en volledig in het moment.
In Power Vinyasa Yoga vormt de core het centrum van iedere beweging. Je leert kracht en stabiliteit van binnenuit op te bouwen, terwijl ademhaling, ritme en beweging samenkomen in één dynamische flow.
Een fysieke en aandachtige training waarin kracht, balans en bewust bewegen elkaar voortdurend versterken.
Lesdagen
Maandag 20.00 u (judo zaal 1e verdiep)
Vrijdag 10.00 u (dans zaal 1e verdiep)
Zondag 10.00 u (judo zaal 1e verdiep)
- alle genders, leeftijden en niveaus welkom
- tijdens de feestdagen en vakantieperiodes waarin geen les wordt gegeven wordt in de kalender aangegeven
- neem bij voorkeur je eigen yogamat mee vanwege de hygiëne
- kom je voor een proefles of heb je geen mat, dan zijn er yogamatten aanwezig
- de zalen zijn op de eerste verdieping
- toiletten, kleedkamers en douches bevinden zich op de begane grondd
- respecteer jezelf en de ander
Tarieven
| 1 proefles (eenmalig aan te vragen) | 10.- |
| 1 losse les | 15.- |
| 5 beurtkaart | 65.- |
| 10 beurtkaart | 110.- |
| 15 beurtkaart | 135.- |
Geldigheid
- beurtenkaart is voor elke training en lestijd inzetbaar
- beurtenkaart gaat in op het moment vanaf aankoopdatum (dus niet vanaf de eerste les)
- beurtenkaart is persoonsgebonden
- beurtenkaart via Momoyoga app aankopen; BodyworX Franka van Hoof
- bij contante betaling ontvang je een fysieke beurtenkaart, die bij de eerste les wordt betaald en ontvangen
- bij verlies van je beurtenkaart wordt een nieuwe kaart met het oude tegoed gekocht. Kosten € 15,00
- geldigheid van een beurtenkaart wordt verlengd met vakantieperiodes, exclusief feestdagen en korte vakantieperiodes, zoals in de huisregels en op de kalender vermeld
Geef je de voorkeur aan contante betaling? Schrijf je dan in via het inschrijfformulier op deze website!