Yin Yoga
Relax & Recover
Bij BodyworX noemen we Yin Yoga niet voor niets *Relax & Recover*. Deze rustgevende yogavorm helpt je om lichaam en geest op een zachte manier in balans te brengen. Je leert spanningen en blokkades herkennen én loslaten, waardoor er fysiek én mentaal meer ruimte ontstaat en je energie en adem weer vrij gaan stromen.
In Yin Yoga nemen we zittende en liggende houdingen aan die we enkele minuten vasthouden. Zo kan het bindweefsel zich langzaam rekken en hydrateren, waardoor je gewrichten soepel blijven. Bindweefsel is namelijk onmisbaar: het ondersteunt, verbindt en beschermt je organen en geeft structuur aan je hele lichaam.
Yin Yoga
Door je helemaal over te geven aan ontspanning ervaar je een diep gevoel van rust en kom je weer fris en opgeladen uit de les. *Relax & Recover* is ideaal als stressrelease, maar ook een waardevolle aanvulling op actievere yogastijlen of andere vormen van beweging. Zelfs zonder stress kan deze vorm van yoga verrassend verfrissend en verlichtend werken — want een ontspannen lichaam en geest zijn voor iedereen een verademing. Yin Yoga begint op donderdag 6 november 2025.
Schrijf je in voor een proefles of
een beurtenkaart die voor alle lessen inzetbaar is.
periode: vanaf maandag 1 september t/m zondag 21 december 2025
locatie: Sportcomplex Heikant 30, 2370 Arendonk (B)
Lesdagen
Donderdag avond 20.00 – 21.00 uur in de Judozaal
- er worden geen lessen gegeven tijdens de herfst en kerstvakantie
- lessen zijn flexibel te volgen. Jij bepaalt welke dag(en) je per week wilt komen
- neem bij voorkeur je eigen yoga-mat mee vanwege de hygiëne
- kom je voor een proefles, dan zijn er eventueel matten aanwezig
- dans– en judozaal zijn op de 1e verdieping
- kleedkamers en lockers op de begane grond
Tarieven
| 1 proefles (eenmalig aan te vragen) | 10.- |
| 1 losse les | 15.- |
| 5 beurtkaart | 65.- |
| 10 beurtkaart | 110.- |
| 15 beurtkaart | 135.- |
- alle tarieven zijn geldig voor 2025
- beurtkaarten zijn te gebruiken tot en met zondag 21 december 2025
- beurtkaarten zijn persoonsgebonden
- beurtkaarten zijn te gebruiken voor alle trainingen
- bij verlies kan een beurtkaart met oude tegoed voor €15.- worden gekocht