Core Dynamic Dance
Extended Alignment
Extended Alignment is een innovatieve trainingsvorm die vloeiende stretches combineert met verstrekkende bewegingen. Deze unieke mix zorgt voor sterke, lange (slanke) spieren, verbeterde souplesse en een grote bewegingsvrijheid. De bewegingsvrijheid ontstaat doordat de ruimte (range of motion) in alle spierenketens en gewrichten wordt vergroot.
Deze training is uitdagend omdat het spierconditie en –uithoudingsvermogen versterkt. Het biedt een nieuwe dimensie aan full body toning workouts door dynamische en doeltreffende series uit te voeren. Muziek speelt een belangrijke rol: verschillende soorten muziek bepalen het tempo en de uitvoering van de bewegingen, waardoor gevoel en training samenkomen.
Core Dynamic Dance bevat eenvoudige maar effectieve oefeningen die iedereen kunnen uitdagen. Het is een dynamische en inspirerende manier om je spieren te versterken, flexibiliteit te vergroten en je lichaam in balans te brengen. Daag jezelf uit en geniet van deze energieke workout!
Core Dynamic Dance
online inschrijven en betalen via momoyoga.com
Geef je de voorkeur aan contante betaling? Schrijf je dan in via het inschrijfformulier op deze website!
locatie: Sportcomplex Heikant 30, 2370 Arendonk (B)
Lesdagen
Zondag ochtend 09.00 – 10.00 uur
- tijdens de feestdagen wordt er geen les gegeven
- vakantieperiodes waarop geen les wordt gegeven staan in de kalender aangegeven
- er kunnen, in de vakantieperiode, onder voorbehoud workshops worden gevolgd
- neem bij voorkeur je eigen yoga-mat mee vanwege de hygiëne
- kom je voor een proefles, dan zijn er eventueel matten aanwezig
- dans- en gevechtsportzaal zijn op de eerste verdieping
- kleedkamers en douches zijn op de begane grond
Tarieven
| 1 proefles (eenmalig aan te vragen) | 10.- |
| 1 losse les | 15.- |
| 5 beurtkaart | 65.- |
| 10 beurtkaart | 110.- |
| 15 beurtkaart | 135.- |
Geldigheid
- beurtenkaart is voor elke training en lestijd inzetbaar
- beurtenkaart gaat in op het moment vanaf aankoopdatum (niet vanaf de eerste les)
- beurtenkaart is persoonsgebonden
- bij contante betaling ontvang je een fysieke beurtenkaart. Bij verlies kan een beurtenkaart met het oude tegoed voor €15.- worden aangekocht. Je beurtenkaart en betaling is bij je eerste les
- geldigheid van een beurtenkaart wordt verlengd met vakantieperiodes, exclusief losse feestdagen en korte vakantieperiodes, zoals in de huisregels en op de kalender vermeld
Geef je de voorkeur aan contante betaling? Schrijf je dan in via het inschrijfformulier op deze website!