POWER VINYASA YOGA

Core Stability

Power staat voor kracht. Vinyasa voor adem.
Verenig je beide dan zorgen zij voor de flow
tijdens de yogahoudingen. Een beweeglijke
vorm van yoga waarin je op zoek gaat naar
de juiste spierspanning in relatie tot het los-
laten van onnodige spanningen zodat er
veel meer energie vrij komt van binnenuit.
De les wordt afgesloten met een meditatie.